Diet ketogenik adalah diet yang menitik beratkan pada pola makan dengan mengurangi asupan karbohidrat, oleh karena itu cara ini biasa Dengan mengurangi asupan karbohidrat dalam setiap menu makanan, maka tubuh akan lebih cepat dan maksimal dalam membakar lemak yang tersimpan.
Yuk, simak menu diet seminggu yang ampu dan menyehatkan berikut ini: Senin Roti gandum, menu ini cocok untuk sarapan maupun makan siang.
Buncis dan wortel, penuhi kebutuhan serat, vitamin, dan mineral Anda dengan mengonsumsi kedua sayuran ini sebagai.
Bahan Membuat Sop Tahu Wortel / Menu Diet
- 2 potong Tahu.
- 1 Wortel.
- Daun bawang (jika ada).
- Bawang merah dan bawang putih (cincang).
- Garam, lada, penyedap rasa.
Langkah Memasak Sop Tahu Wortel / Menu Diet
- Tumis bawang merah dan putih dengan minyak satu sendok teh lalu angkat..
- Masukkan air sampai mendidih masukkan wortel tunggu sampai empuk. Masukkan tahu masukkan garam, lada, dan penyedap rasa. Cicipi sampai rasany dirasa pas..
- Masakan siap dihidangkan.
Seledri biasanya dimasak menjadi sop bersama wortel, daun hijau kecil ini juga biasanya dibuat garnish pada sebuah hidangan. Untuk yang sedang menjalani program diet lima sop ini dapat dijadikan referensi untuk menu bugar dan juga langsing. Sop wortel yang dicampur ketumbar menjadikan makanan ini bebas. Tips and recipes to help you keep your diet on track. Whole wheat pita stuffed with Curried Tempeh Waldorf Salad and watercress.
Get Latest Recipe : HOME