Menu Sarapan Diet: Sup Tahu Jamur Beberapa bahan dan hidangan ini sangat mudah didapat Selain kaya protein, tahu-tempe sangat mudah didapat di pasaran. Salah satu alasan mengapa jamur kerap hadir sebagai menu diet adalah nutrisi di dalamnya yang mampu. Menu sarapan seseorang yang tidak melakukan diet dengan yang melakukan diet biasanya berbeda.

Bahan Membuat Menu Sarapan Diet: Sup Tahu Jamur

  1. 100 gr daging ayam.
  2. 100 gr jamur.
  3. 6 tahu.
  4. 2 daun salam.
  5. 1 ruas lengkuas.
  6. 1 daun bawang.
  7. 1 seledri.
  8. 1 gelas air kaldu ayam.
  9. 1 sdt garam.
  10. 6 bawang merah.
  11. 2 bawang putih.
  12. 1 cabe merah.

Langkah Memasak Menu Sarapan Diet: Sup Tahu Jamur

  1. Siapkan bahan.
  2. Panaskan margarin, masukkan duo bawang, aduk, masukkan daging ayam, aduk..
  3. Masukkan air kaldu dan cabe merah.
  4. Masukkan jamur.
  5. Masukkan tahu.
  6. Daun bawang, seledri, lengkuas, dan daun salam juga. Taburi garam..
  7. Siap disantap.

Nah, setelah tahu menu sarapan pagi untuk diet yang sederhana tersebut, tidak ada lagi alasan untuk Anda meninggalkan sarapan pagi. Mari bersama jalani pola hidup yang lebih sehat. Bila Anda ingin hasil diet yang lebih baik, maka jangan pernah malas untuk berolahraga, karena olahraga merupakan. Tahu sangat tepat dijadikan menu pilihan diet karena dapat menurunkan kadar lemak dan kolestrol Tahu kukus enakmu sudah jadi deh. Bikin kenyang dan gak nambah berat badan, sup tahu emang Panaskan kaldu, masukkan wortel, tahu, jamur kuping, bawang putih yang sudah dikeprak/ diulek.

Get Latest Recipe : HOME