Berikut panduannya beserta peringatan akan risiko yang mungkin terjadi pada Anda.
Cara Menurunkan Berat Badan dengan cepat menggunakan cara diet sehat.
Menu diet mayo menggunakan bahan makanan untuk.
Bahan Membuat Menu Diet GM hari ke 5, Soup tomat daging cincang tahu (sarapan)
- 100 gr daging sapi giling.
- 4 buah tomat merah besar, rebus sebentar sampai agak lunak, kupas kulitnya, blender dagingnya jadi puree.
- 3 buah tahu putih kecil, potong dadu.
- 300 ml air.
- 1 siung bawang putih uk. besar, cincang halus.
- 1 buah bawang bombay uk. kecil, potong dadu kecil.
- sedikit garam, merica dan kaldu bubuk sapi (saya pakai yg non MSG).
- sedikit italian seasoning.
- 1 sdt minyak sayur untuk menumis.
Langkah Memasak Menu Diet GM hari ke 5, Soup tomat daging cincang tahu (sarapan)
- Siapkan bahan. Tumis bawang putih menggunakan minyak sayur sampai harum, lalu masukan bawang bombay, masak sesaat, kemudian masukan daging giling, aduk rata, masak sampai daging berubah warna.
- Masukan puree tomat, aduk rata, beri garam, merica, kaldu bubuk sapi, dan italian seasoning, aduk merata, matikan kompor. Didihkan air, lalu masukan tumisan daging puree tomat tadi, aduk rata, kemudian masukan potongan tahu, masak sampai soup matang dan mengental, tes rasa..
- Siap disajikan. enaaakkk.
Konsumsi sayuran boleh anda lakukan sepuasnya. Selain daging sapi, daging hamburger, meatball atau fillet ikan Khusus buat penganut vegetarian, tempe bisa menjadi menu pengganti daging. Lalu, kalau kamu tidak suka tomat, ganti saja menu buahnya. Selain mudah dibuat, menu sarapan itu juga memberikan gizi yang cukup untuk tubuhmu. Daging goreng untuk sarapan, kenapa tidak?
Get Latest Recipe : HOME