Sup Jagung + Beras Merah + Jus Pepaya (Menu Diet GM Day 6) Memang selain menu diet beras merah dalam seminggu, ada lagi menu-menu lain yang dianjurkan untuk diet yang bagus seperti menu diet kentang rebus atau menu diet tanpa menggunakan nasi. Namun pada kesempatan ini akan dibahas tentang bagaimana contoh menu diet seminggu yang. Pepaya memang banyak jenisnya, tetapi apabila ingin mendapatkan buah pepaya yang dapat dipanen setiap waktu.

Bahan Membuat Sup Jagung + Beras Merah + Jus Pepaya (Menu Diet GM Day 6)

  1. 🍛 Lunch :.
  2. 1 buah jagung, diserut.
  3. 1 buah tahu, potong dadu / sesuai selera.
  4. secukupnya Kol, potong2.
  5. secukupnya Labu, di parut halus.
  6. 3 siung bawang putih, ulek halus.
  7. 500 ml air matang.
  8. Secukupnya masako.
  9. 1 sdm maizena, dilarutkan dgn 4 sdm air matang.
  10. 🍹Jus Pepaya (lgsg smuanya diblender).
  11. 1 buah pepaya besar, potong kecil2.
  12. 1 sdm madu.
  13. 200 ml air matang.

Langkah Memasak Sup Jagung + Beras Merah + Jus Pepaya (Menu Diet GM Day 6)

  1. Panaskan air di panci, jika sdh mendidih, masukkan bawang putih, jagung, tahu & labu yg sdh diparut halus, aduk rata..
  2. Lalu masukkan kol & larutan maizena, tambahkan masako, aduk rata, masak hingga matang & mengental, angkat..

Ina hanya makan menu seperti yang disarankan. Boleh dimasak tumis, sup atau direbus. Membuat pecal juga boleh digunakan selagi jumlah kacang adalah terhad. Di hari terakhir diet mulai kembali ke pola makan yang biasa dengan menu beras merah, jus buah serta sayuran. Diet GM memang hanya dilakukan selama tujuh hari.

Get Latest Recipe : HOME